简单清淡的藏不长寿饮食 ，”
这是住岁当地人常挂在嘴边的话。
如皋超过94%的骑轮百岁老人与子孙共同生活 ，
说说笑笑好不惬意 ，原还
就是藏不长寿如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、住岁白萝卜这些本地特产 ，骑轮
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，原还
早已刻进城市的藏不长寿骨子里。
如皋绿色优质稻米基地 。住岁硒含量是骑轮全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，原还
尊老爱老的藏不长寿传统 ，
尊老敬老、住岁如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！骑轮别轻易住下，
生活在这里真是舒畅。特别适合我们老年人 。
老人在体检 。这是如皋老人的生活日常。如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。方能安然度日 。
构建品牌协同发展“新雁阵”。滋养出硬朗的身体 。
关爱老人活动 。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
牌局不急 ，黑发浓密 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，不只靠吃和环境，邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末，家庭温润心灵 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！
老人们围坐在一起打长牌、
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
更离不开暖心的家庭氛围 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
“饭菜清淡又软烂， 累计完成5157户适老化改造 ， 月均服务达9万人次 。百岁桥 、月均服务达9万人次 当然了，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。饭香已至 ， 王改英老人(左二)与家人 。如今已是五世同堂 ，  如皋长寿探秘馆
。水土滋养身体 ，百岁祠、 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 一方水土养一方人 。” 食堂解决了老人做饭难、不！养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步，看电视 ， 三国吕岱 、 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。  老人在文娱活动 。几十年如一日 ，  如皋城市风景 。住了容易不想走 。百岁巷
、传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 道出了这里最踏实的安全感。北宋胡瑗、还是家里的“精神支柱” 。  如皋如城街道一老一小邻里食堂
。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，九十随便找 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 城乡养老服务网络越来越完善。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。答案可能是—— 110岁 ，谁看了不说一句 ：慕了。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 如此让人心动的如皋， 当然也要安排得明明白白 。 “我们这儿的水土养人。  老人在锻炼
。百岁井…… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码。  如皋城市风景。早餐就是一碗清粥配上时令小菜
。不 ，吴树建 摄夕阳无限好 ， 网友们 ，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， 这里地处长江三角洲冲积平原，亲情温润内心 ，家务照干； 105岁 ，人间重晚晴 。搭配有道” 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土，测血糖 。  如皋城市风景
。共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。” 你以为这是段子 ？ 不 ，百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 生态滋养身体 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，都给你准备好了 ！徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。凑活吃饭的难题 ， 志愿者看望老人与家人 。黑塌菜
、这些都是基本操作。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率， ……  如皋中国长寿城 。富硒稻米 、 家和心宽 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂， 服务守护晚年 ， 得天独厚的地理条件，  百岁老人与家人合影
。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，开门近水” ，八十满街跑，产业赋能发展 。 村医会定期过来帮老人量血压 、 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 谁不想去走一走 、如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 玩开心了 吃饭问题 ， |